Un integratore naturale straordinario per il nostro corpo è un alleato della salute: vediamo quali sono le principali proprietà benefiche dell’olio di canapa sativa.
L’olio di semi di canapa è estratto dai semi della pianta di canapa sativa e eredita numerosi componenti benefici per il corpo umano: è ricco di elementi benefici per la salute e aiuta a prevenire molte patologie, come hanno rivelato studi recenti sull’argomento. Ma come può migliorare il nostro benessere? Scopri tutte le proprietà dell’olio di semi di canapa .
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- Come estrarre l’olio di semi di canapa?
- Quali sono le sue principali proprietà benefiche?
- I benefici dell’olio di canapa per la salute
- Riduce il colesterolo
- Aiuta le articolazioni e il recupero muscolare
- È un analgesico naturale
- Aiuta e previene le malattie respiratorie benigne
- Migliora l’aspetto della pelle
- L’olio di semi di canapa ha controindicazioni? L’
- Olio di semi di canapa: come scegliere quello giusto
- Proprietà dell’olio di semi di canapa: le conosci tutte?
Come estrarre l’olio di semi di canapa?
L’olio di semi di canapa è ottenuto dai semi della pianta attraverso un processo di estrazione meccanica a freddo . Tuttavia, non tutti i produttori utilizzano la stessa tecnica. Ad esempio, Savita ha scelto di:
- Non utilizzare alcun additivo
- Utilizzare una macinatura semi-integrale
- Non filtrare l’olio, da cui il colore più scuro e le proprietà naturali che rimangono intatte.
Come la farina, l’olio di semi di canapa semi-integrale è anche più “gustoso” quando è meno raffinato . Per questo motivo, è consigliato scegliere un prodotto che conserva molte più proprietà benefiche rispetto ad altri sul mercato, in particolare i prodotti esteri.
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Quando scegli un prodotto come l’olio di semi di canapa, devi prestare molta attenzione all’etichetta. Molti produttori aggiungono conservanti per impedire che l’olio si irrancidisca, alterando così il suo carattere naturale. Scegli sempre un olio 100% naturale .
Quali sono le sue principali proprietà benefiche?
L’olio di semi di canapa è ricco di acidi grassi essenziali, omega 3, 6 e 9, e possiede proprietà anti-infiammatorie, antiossidanti e immunostimolanti. È per questo che è sempre più utilizzato come integratore alimentare e nella produzione di prodotti parafarmaceutici, così come in cosmetica.
Le sue proprietà benefiche sono al centro di diverse ricerche , che vogliono testare sia la sua efficacia nella prevenzione e nel trattamento di malattie importanti come l’Alzheimer, la depressione, il Parkinson.
Utilizzato da un certo tempo in diverse regioni, l’olio di semi di canapa è stato riscoperto solo pochi anni fa e oggi è sempre più utilizzato come integratore che previene e allevia le influenze stagionali, i problemi di danneggiamento delle articolazioni e le malattie cardiache. Grazie alle sue numerose proprietà ed elementi come gli acidi grassi essenziali omega 6 e omega 3, è un integratore fondamentale per prevenire le malattie cardiovascolari, regolare il colesterolo, ridurre i sintomi legati allo stress e all’insonnia e sostenere il sistema immunitario.
Infine, l’olio di semi di canapa è anche oggi utilizzato in cosmetica come componente di pomate, creme anti-rughe, lozioni anti-invecchiamento, unguenti e detergenti di vario tipo, per ripristinare e ammorbidire le pelli secche e screpolate, sia per la produzione di oli da massaggio, shampoo e saponi, che aiutano a ripristinare il giusto equilibrio e a nutrire la pelle , grazie alla sua azione detergente, lenitiva e idratante.
L’olio di semi di canapa si distingue per il suo colore , che può variare notevolmente dal verde chiaro al verde più scuro e intenso a seconda della pianta e del metodo di estrazione. Il suo odore non è particolarmente forte e il suo aroma intenso ricorda vagamente quello della nocciola.
La differenza fondamentale tra l’olio di canapa e gli altri oli utilizzati nell’alimentazione risiede nel contenuto di acido alfa-linolenico, ma anche nell’equilibrio tra omega 3 e omega 6, presenti in quest’olio prezioso in un rapporto di 3:1. Questa proporzione è particolarmente raccomandata da medici e nutrizionisti, poiché aiuta a mantenere l’equilibrio dell’organismo .
L’olio di semi di canapa contiene numerosi elementi essenziali per il buon funzionamento del corpo umano. Esso possiede:
- Numerose vitamine (A, E, B1, B2, PP, C)
- Quantità ideali di sali minerali fondamentali , come ferro e calcio, zinco, fosforo, magnesio e potassio
- grande quantità di aminoacidi Infatti, la canapa è l’unica pianta che contiene i 9 aminoacidi essenziali per la vita.
Inoltre, a seconda del suolo su cui è coltivata, può contenere altri elementi benefici come il selenio. Ma attenzione: la canapa è una pianta che assorbe anche metalli pesanti nocivi per l’organismo, come il mercurio. Quando scegli il tuo olio, assicurati che sia certificato .
I benefici dell’olio di canapa per la salute
L’olio di semi di canapa possiede numerose proprietà benefiche per il corpo : vediamo insieme le principali.
Riduce il colesterolo
Assumere 2-4 perle di olio di semi di canapa al giorno (quantità raccomandata per l’olio di Savita, leggere sempre le istruzioni sulla confezione) aiuta a ridurre i valori di colesterolo e trigliceridi presenti nel sangue e quindi a preservare il funzionamento del sistema cardiovascolare. Se scegli di utilizzarlo sfuso come condimento, non dimenticare di cuocerlo ma di aggiungerlo a crudo, altrimenti le sue proprietà benefiche andranno perse.
Aiuta le articolazioni e il recupero muscolare
L’olio è anche utilizzato per la prevenzione e il trattamento dell’osteoartrite e della poliartrite reumatoide e di altre malattie infiammatorie come l’infezione cronica della vescica, la colite ulcerosa, il trattamento della sindrome dell’intestino irritabile e della malattia di Crohn. È raccomandato per gli atleti professionisti e per chi pratica sport in generale, poiché aiuta a recuperare più rapidamente da infortuni muscolari e legamentosi.
È un analgesico naturale
Utile come analgesico per la sindrome premestruale e durante la menopausa, l’olio di semi di canapa aiuta a combattere l’osteoporosi e i cambiamenti ormonali . Sono in corso studi per il suo utilizzo nel trattamento di problemi di apprendimento, deficit di memoria, difficoltà di concentrazione e mancanza di attenzione, depressione cronica e depressione post-partum.
Aiuta e previene le malattie respiratorie benigne
L’olio di semi di canapa è anche utilizzato nel trattamento delle malattie asmatiche e delle malattie respiratorie , sia delle vie respiratorie inferiori che superiori e nella prevenzione dei raffreddori stagionali (ad esempio, a seguito di cambi di stagione).
Migliora l’aspetto della pelle
Ottimo anti-infiammatorio, l’olio di semi di canapa è anche buono per alleviare le eruzioni cutanee , come psoriasi, vitiligine, eczema, acne, infezioni fungine, irritazioni dovute ad allergie, dermatite secca e per tutte le infiammazioni o irritazioni localizzate, per le quali può essere decisivo. Oltre a essere assunto per bocca, può essere applicato direttamente sulla zona da trattare.
L’ olio di semi di canapa ha controindicazioni?
Le dosi da assumere quotidianamente variano in base all’età e alla malattia di cui si soffre, e è consigliabile contattare il proprio medico o un nutrizionista per assicurarsi di assumere le giuste quantità. In generale, tuttavia, se assunto solo a scopo preventivo, puoi seguire le istruzioni riportate sulla confezione. È sempre bene iniziare con una bassa quantità e poi modulare in base alla risposta del tuo corpo. È adatto anche ai celiaci in quanto è senza glutine .
L’olio di semi di canapa Sativa non ha effetti collaterali su coloro che lo utilizzano. Al contrario, numerose virtù e benefici sono stati evidenziati , sia per i bambini che per gli adulti.
Olio di semi di canapa: come scegliere quello giusto
In sintesi, le proprietà benefiche dell’olio di semi di canapa sono numerose e oggetto di studi e ricerche. Tuttavia, la scelta del giusto olio richiede particolare attenzione. Vediamo quali sono le principali caratteristiche da tenere a mente:
• Ingredienti : Prima di scegliere l’olio di semi di canapa, leggi attentamente gli ingredienti. Alcuni oli contengono conservanti e non sono completamente
• Certificazioninaturale : un buon olio di semi di canapa deve avere tutte le certificazioni in regola e non deve contenere metalli pesanti
• Coltivazione naturale : quando scegli l’olio di semi di canapa, fai attenzione affinché l’origine delle piante da cui è estratto sia specificata . Infatti, molti prodotti importati non comunicano questi dati
• Prodotto naturale : se scegli di acquistare capsule di olio di semi di canapa, devi prestare molta attenzione alla composizione. Infatti, quasi tutti gli integratori sul mercato sono in realtà “artificiali” poiché sono realizzati mescolando varie sostanze insieme secondo una ricetta o una formula prestabilita per ottenere l’effetto desiderato. L’olio di semi di canapa Savita, invece, è un integratore perfetto nel suo genere, poiché non viene alterato dopo l’estrazione della pianta e è quindi 100% naturale
• Metodo di estrazione : L’olio di semi di canapa Savita è estratto meccanicamente per pressione a freddo e si differenzia da molti altri oli estratti mediante l’uso di solventi. Inoltre, l’olio non è filtrato, ma lasciato decantare per eliminare le impurità e lasciare le particelle benefiche in sospensione: l’olio conserva così le sue proprietà originali.
Proprietà dell’olio di semi di canapa: le conosci tutte?
Abbiamo studiato le proprietà dell’olio di semi di canapa e come possa essere utile per rafforzare il tuo sistema immunitario e la tua salute in generale. Inoltre, abbiamo visto come può aiutarti a prevenire e trattare diverse malattie e quali sono le caratteristiche che devi tenere a mente per scegliere il miglior olio. Sei pronto a iniziare a migliorare il tuo benessere?
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